投稿日 2023-10-31 18:36
星の道
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星千鶴長期目標は途中で挫折しやすいものです。最初は目標が新鮮ですが、割と早い段階でマンネリな気分も出てきて1日サボり、3日サボり、1週間が過ぎ、気がついたら目標そのものを忘れたりします。それを避けるには目標の細分化ですね。小さい成功体験をすると次の小さい成功体験が欲しくなります。...
投稿日 2023-07-24 17:12
星の道
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星千鶴何か物足りなく充実感を感じづらいとき、これまで定期的にやっていたことをやっていない可能性があります。忙しくて優先順位が下がったままその習慣を忘れてしまうのが原因のひとつのようです。そんな私もここ数週間、本屋に行けておらず、今日久しぶりに本屋に行って習慣を思い出しました。...
