断捨離も一言で表すと「モノを捨てる」だけどそれにも工程がある。例えば1.モノを分類別に分ける2.必要なものかどうか選ぶ3.取っておくものを入れる場所を決める4.捨てるものを分別する5.捨てにいく前に置くところに持っていく6.捨てに行く実際はまだ細かい工程があるかもしれませんが私の場合　1は時間があるときは大好き 2でいつも迷う(時間かかる)　　　　3.4.5もそんなに嫌いじゃないなど、人によって好きな工程　嫌いな工程がありそうですね。嫌いな工程は人に手伝ってもらうなど工夫すると断捨離進みそう❣️Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパ...

もう使わないって気づいてるのに高く買ったものはなかなか捨てられない1ヶ月半経ってやっと捨てられたものがある。逆に言えば1ヶ月半有れば捨てられるまあ焦らず断捨離。感覚を研ぎ澄ませていけばこのサイクルが早くなるはず😌Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！...

今やりたいことに敏感になる練習をしますだから今、これにお金を使うとエネルギーが上がる、というものにお金を使うその感覚を研ぎ澄ませていきたいな😊Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！

さて今何がしたいのか今自分が喜ぶことなのか未来の自分が喜ぶことなのか楽しんで考えてみよう😃Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！

心も体も毎日いろんなことに揺らぐ毎日ブレるものだからこそ毎日ブレを戻す。そしてブレを小さくしていき、そのブレ自体も楽しめるようになったらいいな☺️Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！

国家資格を手放したら人生が変わった国家資格で働いているときはしっくりこないことが多く自分で選択する範囲が限られていた。当然国の方針に従わなければ国家資格の意味がないわけで。それはそうだ。仕組みを作らないと成り立っていかないもんね。手放すときは少し勇気がいったけど、手放して14年、あの時手放した自分にありがとうと感謝😌自分の人生にとっては　とても有意義なことだったなと思う。Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！...

整体師は自分の軸が整っていなければいい治療ができないと思う心も同じ。自分の軸を整えると相手の心も整えやすいと思う。しっかり応援するために体も心も軸を整えよう😌Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！

切羽詰まらないと行動しない。逆に言えば、切羽詰まればやるんだ😁じゃあ、無理矢理切羽詰まらせてみよう😄Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！

細かいところまで気になって人よりもその分野にモヤモヤを感じるならその分野は得意分野です。「人の話し方、もっとこんなふうに言えばいいのに」「あんなところが汚れてる」「姿勢や足の形が気になる」など、モヤモヤする部分、実は得意分野です！ぜひその先をどんどん追求するべし！😊Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！...

あと27年、好きなように生きたらいいよどうせここに辿り着くんだから^ ^ただし、今をしっかり味わうこと。一瞬一瞬を映像化できるくらいしっかり味わってからからきてね^ ^好きなように進んでいいんだ！ありがとう、未来の私😌Mika私のコーチプロフィールはこちらいろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！...