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投稿日 2021-11-17 15:30
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人毎回講師が違い、教え方が違うので楽しみです。午前中は初沢山周辺をしっかり歩いて、くたびれていたが何とか終わりまで持ちました。このようなイベントに参加すると己の体力の低下が分かります何とか現状維持を目指します。...
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投稿日 2021-11-10 16:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人高齢者を対象に（フレイル予防）社会実験に参加した。一気に４０分くらい・最後はバテバテになった。平均で１日・８０００歩くらい歩いているのでスタミナには自信があるはずだが・体調が今一の影響で、ギブアップ・・先ほどの（銀星会）でもらってきた（茶菓子）とコーヒで・一息ついている。...
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投稿日 2021-11-04 19:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人辞書で調べると・必要もないことに口出ししたり、世話焼きしたりすること。小生は尊敬する先輩の言葉による（一寸したお節介は必要）の考え方に共鳴して出来得る限り実施している。但し１度断られたら再度の無理はしない。遠慮しているのか？迷惑がっているのか？の見極めも大事なので迷うこともある。後期高齢者の単身世帯...
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投稿日 2021-10-29 19:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人一昨日と同様に自宅のPCで参加した。感心したのは、歌う前の準備・・（あえいおう・いえあおう）からの発声練習・口腔内の運動（舌の運動）・体の準備運動・・専門家は合理的・丁寧に説明された。本番の歌は、太田裕美さんの（木綿のハンカチーフ）・・素敵な歌だが（後期高齢者）には若干違和感があった。自治会で活動し...
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投稿日 2021-10-27 15:30
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人注目のイベントが始まった。インターネットを介して、自宅と中央集会所のテレビをつなぎ、体操や歌謡に参加できる。小生は自宅のパソコンで参加予定なので昨日、担当の方に設定してもらった。（フレイル予防？）と、聞いていたが、健常者でもかなりきつい体操だった。最後の方ではギブアップしそうになった・・ユーチューブ...
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投稿日 2021-10-13 12:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人UR館ヶ丘団地は（高齢化率５８％）で、八王子市内で、一番高齢化が住んでいる。コロナ自粛が長引き・後期高齢者の衰えが顕著になり心配していた。今回、望んでいたプロジェクトが始まるので、説明会が開催された。数年前、介護関係の業者さんが、全世帯向けの（放送設備）を検討されたが、実現しなかったので今後の発展が...
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投稿日 2021-10-08 09:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人昨晩の地震に驚かされた。直前に（警戒情報）が携帯に響いた。一瞬蔵っと来たが１０数秒で収まった。TVを見ていたら各地で被害が出て、電車が止まっている・・帰宅困難者が出そうな雰囲気・・我が家は、八王子市郊外のURの賃貸住宅・・昭和５０年竣工・・安普請の中層棟５階建ての２階・（東北大震災）の時は、遠方なの...
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投稿日 2021-10-04 21:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人今日の（さくら保健室）では、パラリンピックで全国区参加しているメンバーは、毎月同じ顔触れが大半でした。団地内での各種の会合を、眺めていると・８割以上が女性軍で男性の参加は少ない・・年中独り歩きしている男性も多いが・・怪しくなりかからないと参加はしたがらない？相談センター長との会話・（カラオケ～ちょい...
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投稿日 2021-10-04 12:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人広々とした高台の団地は、風の通り道・特に中層棟５階建ての階段は、風が吹きる抜けるので、雨の日はずぶ濡れになることもある。１階の掲示板に貼られたポスターの一部は、テープ類の止め方が不良で、剥がれたり、落ちたり・遥か彼方に消えて行ったりしている。次回からは、改善されるよう連絡した。...
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投稿日 2021-09-28 14:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人小生は２０１７年１月に、５８年間使用した＜運転免許証＞を、返上した。眼の不調もあり万が一事故を起こしたら、家族にも迷惑がかかるので苦渋の選択だった。＜ダブルクラッチ使用＞の世代なので、先輩連から基本を徹底的に指導された。当時はのトラック類は、ハンドルも重く女性たちでは運転が難しかった。最近は自動運転...
