奄美大島に行ってきた友人からパッションフルーツをいただきました！少し実が偏っていましたけれど、ちょうど食べごろでトロピカルな香りと酸味、プチプチの歯ごたえで南国気分を楽しめました！ご馳走様でした。ありがとうございました(^_-)-☆...

【朝の献立】・目玉焼き・カレー味のロールキャベツ＋じゃがいも・昆布と人参と油揚げの煮物・焼きかぼちゃ・白米◆青汁◆

昨日の猛暑日から一転最高気温が15℃近くも低くなりました。◆毎日豆腐食べてます！◆・カレー味のロールキャベツ＋肉団子・鰯の刺身・きんぴらごぼう・昆布と人参と油揚げの煮物・ゴーヤの塩もみスライス・白米・冷や奴◆ｵｰﾙﾌﾘｰ◆【150/202】-1-...

昨夜からエアコンの運転を始めました。今日も、とても蒸し暑い一日です。◆毎日豆腐食べてます！◆・サーモンと生ダコの刺身・じゃがいもと牛蒡と人参の煮物・生ハムとトマトとセロリのサラダ　＋塩コンブ・オクラとワカメのサラダ・キュウリの浅漬け・オニオンスープ・白米・冷や奴◆ｵｰﾙﾌﾘｰ◆【149/200】-2...

朝から抜けるような青空東京は真夏の日差しが降り注ぎました。都心の最高気温は35℃に迫りました。四国から関東地方、梅雨明けです。◆毎日豆腐食べてます！◆・茄子と豚肉の炒めもの・生ハムとセロリのサラダ・鶏ささみときゅうりのサラダ・ほっけの塩焼き・枝豆・茄子とキュウリの浅漬け・野菜スープ・冷や奴◆ｵｰﾙﾌ...

暑い一日になりました。まだエアコンは使用してませんがフィルターの掃除はしました。準備OKです。◆毎日豆腐食べてます！◆・牡蠣フライ・豚の生姜焼き・もやしと厚揚げ炒め・キュウリの梅肉和え・つるむらさきのおひたし・ワカメと豆腐の味噌汁・白米・冷や奴◆ｵｰﾙﾌﾘｰ◆【147/197】-1-...

【朝の献立】・イカの刺身・豚の生姜焼き・きんぴらごぼう・つるむらさきのおひたし・トマトとキャベツのサラダ・白米◆ドライゼロ◆

【朝の献立】・目玉焼き焼き肉・キャベツと油揚げ炒め塩味・じゃがいも炒め・豆腐の味噌汁・白米◆青汁◆

お取引先の納涼会に参加させていただきました！『akitsu』（東京ファッションタウン）http://www.akitsu-tft.com/【ビールをたくさんいただいて帰宅後】◆毎日豆腐食べてます！◆・カレイの煮付け・肉じゃがいも炒め・昆布の煮物・トマトのサラダ＋大葉・冷や奴◆焼酎ﾊｲﾎﾞｰﾙ◆【14...

これまでに経験したことのないような大雨が北部九州地方、特に熊本県、大分県に甚大な被害をもたらしました。竹田は今年の3月マラソンで行く予定だった場所です。お見舞い申し上げます。◆毎日豆腐食べてます！◆・豚肉としめじと人参のキャベツの包み焼き・山芋の千切り＋梅肉＋大葉・シラスとほうれん草のおひたし・コロッケ・チキンナゲット・白米・冷や奴◆ｵｰﾙﾌﾘｰ◆【146/194】-3-　※写真：ポップカラー　明るさ補正 EV+0.7 　　　　色合い強調し過ぎですね(・_・;)...