●材料（２人前）ホエイプロテイン100 ナチュラル･･･60gおからパウダー･･･大さじ2牛乳･･･320mlバター･･･20g玉ねぎ･･･1/2個ベーコン･･･1000gしめじ･･･2/3房とろけるチーズ･･･100g黒コショウ･･･10gコンソメ･･･20g●つくり方１／玉ねぎ、ベーコンを細く切る（細長く）２／しめじの石づきを切り、ほぐす。３／ベーコンを細く切る。４／バターをフライパンで溶かし、切った具材を炒める。５／火を止め、プロテインとおからパウダーを入れて具材に絡ませる。６／残りの材料を入れて、中火で煮る。７／容器に移し替え、チーズをのせる。８／250℃のオーブンで 15分焼く。...