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投稿日 2023-05-04 17:13
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o10chianそれほど重要ではないことで、言い争いになることがあります。その言い争いに勝ったとして何が残るのでしょうね。自分が勝利したという満足感でしょうか。しかしそれでネガティブな感情を感じることになるかもしれません。そもそも、自分が引くことで言い争いを終わらせることのほうが良くないですか。//*-*-*-*-...
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投稿日 2023-05-03 16:57
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o10chian結果が自分にとって、とても不安な現実を引き起こすと思っていたことが、現実的にそうなった時に、意外と気分が重くならずに受け入れることができたとき。それは今までの観念に変化があったという事ですね。不安に思っていた時間がもったいないですね。先に観念を変える意識をしたほうが良いですよね。//*-*-*-*-...
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投稿日 2023-05-02 17:02
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o10chian意志は強いほうだと思いますか？意志が強くないと、せっかく思考してよい考えが浮かんでも、成し遂げることができないことになります。では、意志が強い弱いとはどんな力でしょうか？気力とか根性なのでしょうか？成し遂げたいことが自分にとってどれだけ大きく、強いことなのかではありませんか。//*-*-*-*-*-...
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投稿日 2023-05-01 17:05
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o10chian人生はいつも平穏でうまくいく日々が続いていかないですね。晴れのような明るい日があれば、雨が降っているような日もあります。そのような状態に一喜一憂することがあると思います。ですが、そのような変化がある状態をそのままに受け入れて味わおうとする心があれば、平坦で落ち着くことができます。//*-*-*-*-...
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投稿日 2023-04-30 17:38
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o10chian叱られて成長することはあります。でも、褒められたほうが嬉しいし、ポジティブにもなれるので努力ややる気が大きくなるように思います。褒めすぎることは良くないかもしれませんし、褒められなければやる気にならないようでは困ります。でも叱られるよりも、褒められる方が頑張れるような気がします。//*-*-*-*-...
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投稿日 2023-04-29 16:45
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o10chian目標を達成するのは容易なことではありません。目標にむかって行動をおこしていく過程においては、むしろ上手くいかない、思い通りにいかないことのほうが多いかもしれません。そんな上手くいかないことに対して他責では無く、自責の思考で反省し、改善して方向修正していくのかが、とても重要ですね。//*-*-*-*-...
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投稿日 2023-04-28 17:10
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o10chian不平不満を言うタイプですか？それとも自分の中で収めてなにも言わないタイプですか？不平不満を言うメリットは何でしょうか？不平を言っていればなんとかなると思うから。不平不満を言うことでストレス解消になるから。どちらにしても、問題が解決することはないのですね。言う方がいいでしょうか？//*-*-*-*-*...
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投稿日 2023-04-27 16:06
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o10chian過度に緊張してしまうとパフォーマンスを発揮できないことは容易に理解できますよね。しかし全く緊張感が無いのはいかがなものでしょうか？パフォーマンスを発揮するためには、少し緊張感をもっているほうが良いかもしれません。自分自身の状態を冷静に見つめることができる状態が良い緊張ですよね。//*-*-*-*-*...
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投稿日 2023-04-26 17:07
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o10chian自分ではどうしようもないことをひたすら考え続けることは悩みになりますね。自分でどうかすることができることを考えるのは思考です。悩みをいくら考え続けても精神的な疲れにつながり疲弊するだけです。考えることを選択し、考えすぎないことを選択することも非常に重要なことではないのでしょうか？//*-*-*-*-...
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投稿日 2023-04-25 17:09
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o10chianこれをすることで心が落ち着いたり、切りかえられたり、集中できる。それらはルーティンと呼ばれますね。ルーティンを持っているから強くなれるとか上手くいくのではなく、上手くいくための行動や思考にスイッチを入れることができるということですね。どんな状況でも自分に戻れるために良いですよね。//*-*-*-*-...
