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25年目に行動できたワタシの軌跡

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休みが自由に過ごせるようになった事

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休みが自由に過ごせるようになっ...
 
毎日を自分史上で最高の1日にアップグレード
じぶんを見つけてじぶんを創る
じぶん迷子サポーター脇坂史子です。
もうすぐお盆休み。
家の片付けをしたり
買い物に行ったり
畑の野菜のお世話をしながら
自由に緩やかに過ごす予定です。
「休み」を自由に過ごせるようになる
それまでの私の休日は黒歴史そのもの。
心も体も休まることがありませんでした。
冷静に振り返ると
義両親の過干渉に全て応えていたからで、
まるでテニスのラリーみたいに、
全部打ち返していたのでヘロヘロでした。
出かけると帰りの時間が気になり楽しめず、
家では片付けや掃除、食事の用意に明け暮れ
部屋でゆっくりしていると
「何かしてるの?」と部屋まで見に来るので
ゆっくりなんてできませんでした。
平日は家のことを義両親に任せているので
休みの日は全部私がしないといけないと
勝手に設定して動いていました。
何か言われると腹が立つので
言われる前にタクスは済ませていました。
これが当たり前になっていたので、
そうなると、できていない事があると
「まだ出来てないの⁈」となるので
休日は息苦しさしかありませんでした。
夫婦で休む曜日が別々だったので
ワンオペ体制の生活が20年近く続きました。
自分の休みを自由に過ごせなかった
そんな私が変われたきっかけは
当時のメンタルコーチに打ち明けた事でした。
「義両親には従わないといけない」
「良い嫁にならないといけない」
「我慢しなくてはいけない」
ねばならないが強すぎ、
そして一人で何とかしようとしてました。
メンタルコーチにお金を払って
セッションに集中して考えて
伴走してもらいながら行動する。
これを繰り返して
PDCAを二人三脚で回していました。
少しずつ「ねばならない」から
「ねばならなくても大丈夫」に
シフトチェンジできるようになりました。
義両親も人間なので間違う事もあります。
何でも従わなくても大丈夫。
良い嫁ってどんな人?言うこと聞いたら良い嫁なの?他にはできる事ないの?
自分ばかり我慢してるのが良い事なの?おかしい事はハッキリ言っても大丈夫。
大丈夫の範囲が広くなっても
何かが起こるとまた元に戻ってしまう、
これを繰り返しながら今に至ります。
(今でも何かあると戻ろうとしてしまいます)
でもこれをずっと1人でやろうとしていたら
一生かかっても出来なかったかも知れません。
まだ日本では浸透していないコーチング、
この素晴らしさを伝えたくて
実体験を書いてみました。
自由に過ごせる時間が手に入るようになり
お金をかけて良かった
今は心からそう思っています。
時は金なり、
時間もお金と同じだと気づいたからです。
拾っていただける箇所があれば幸いです。
 

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何十年も「変わりたい」と思いながらも
怖くてずっと行動出来なかったあなたへ。
行動したけれど,すぐに頓挫してしまうあなたへ。
1人では出来なくても、一緒なら乗り越えられることを私自身が体験しました。
一度きりの人生、つい我慢する毎日から卒業するお手伝い,させてください!
 

毎日を自分史上で最高の1日にアップグレード
じぶんを見つけてじぶんを創る
じぶん迷子サポーター 脇坂史子
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自分さえ我慢すれば丸く収まる、
何ができるのかわからないし自信もない、
真面目にやってるのに上手くいかない、
本音が言えなくていつもモヤモヤ、
そんな毎日を一緒に変えませんか?
 

先ずは「あなたの現在地確認60分セッション」でお話をたっぷり聞かせてくださいね。
8月の募集開始しました。
#40歳過ぎてからフルマラソン #マインド #継続メニューでマインドを整える #脳傾向性診断で強み発見 #西洋占星術鑑定 #過去の自分を変える

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