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- 自分自身のメンテナンス
自分自身のメンテナンス
4月
14日
何かと忙しい働き盛りのアラフィフ世代、
仕事、家事、育児、介護、
時には趣味も楽しみたい。
では、いつ休むのか？
少しぐらいの事なら
自分の事は我慢してしまいがちです。
「我慢出るし大丈夫」
「これくららいなら大丈夫」
「まだ酷くなってないから大丈夫」
いつまでも大丈夫の状態でない事は
わかっているはずなのに
つい後回しにしてしまいます。
他人には
「早く病院行ったほうがいいよ」とか
「自分のメンテナンスしっかりしなきゃ」
などと偉そうに言うけれど
自分のことになると真逆のパターンは
私自身にも身に覚えがあります。
遂に大丈夫ではなくなり
我慢できなくなって整体や歯医者に行くと
「どうしてこんなになるまで放っておいたの」
と言われ治療や回復に
時間がかかってしまうのがオチです。
ちょっと変だ、いつもと違う、
違和感を感じたタイミングでメンテナンスすれば
結果的に時間もお金も節約できます。
アラフィフ世代はまだまだ元気で働き盛り、
だからこそ
自分のメンテナンスを今からしっかりする事が
未来の幸せに繋がります。
メンテナンスの内容により時間は違いますが
例えば約1時間を自分のために
惜しみなく罪悪感なく使えるようになる、
他人のためではなく自分のために使う1時間、
勇気を出して行動するところからスタートです。
1週間、1ヶ月の中の1時間を
作り出すところから人生は変わります。
自分自身のメンテナンスから
自身や家族の幸せや安心感を引き寄せたい。
私自身も歯医者に通う日々がスタートします。
もっと早くに行っておくべきだった歯の治療、
今日のブログは自戒の念を込めて。
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