継続と伴走者が、自信を育てる

膝や腰の痛みをきっかけに、春から水泳を始めました。
最初は300mしか泳げなかったのが、今では1,000m！
痛みも軽くなり、体も心もずいぶん軽やかになりました。

続けられた大きな理由のひとつは、
「一緒に行く人がいたから」。

一人では挫けそうな日も、約束があると自然に足が向きます。
そして誰かと一緒だと、効果も早く出るんですね。

継続が自信になり、
伴走者がいるからこそ、その継続は確かなものになる。

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