エンジェルライフ：高松

そうです、家事労働はとても良いダイエット運動です・・・・

私も毎日やっています、今朝も洗濯と掃除をしました。

私も　毎日やってますが　まだ　足りないようです！

掃除は　キリがありません。

まちけんより家事ですね･･･！！

そう　一石二鳥ですね。

暑いのに、念入りのお掃除を頑張っている天使ちゃんはえらい！

私も見習わなくちゃ！

暑いから　すぐへたります！

確かに家事も有酸素運動ですね

有酸素運動を生かすには筋トレを行い

基礎代謝を上げなければ効果がありません

筋トレがニガテだから　ダメなのかも！

だからわたしは痩せないんだわ。

birdyの足の長いスタイルには　憧れます！