超ダイエット日記

　今日の大谷翔平は、2番・DHで先発出場。
　第5打席で、ホームラン！　2戦連続。
　5打席 4打数 1安打 1打点 1得点 1四球 1本塁打 1三振。チームは、勝ち。

 

　最近気付いたんだけど、痩せるには登山が良い。
　もの凄く大雑把に言うと、高さが変わらないとエネルギー変わらないから。
　低い所から高いところに上るにはエネルギー必要だけど、同じ高さの移動にはエネルギー使わない（実際には使う）。
　と言うわけで、登る量が多い登山が、痩せるには良い。