最近、不眠症が加速してる気がする。 睡眠時間を確保しているつもりなんだけど、逆にそういう日のほうが翌日の眠気が強い。 レースウィークで、4時間位のサイクルのほうが身体の動きが軽い。 さぁ、明日は5時起きだ！😸
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