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学習性無力感
8月
20日
実験では、電気ショック、大きな音、監禁などの様々なストレス要因に反応して、動物やヒトで学習性無力感が証明されています。これらの研究では、学習性無力感を経験した個体は受動的になり、将来、同じようなストレスのかかる状況から逃れることが可能であっても、それを避けようとしなくなる。
学習性無力感の概念は、うつ病、トラウマ、虐待など、現実世界の様々な状況に応用されている。例えば、繰り返しネガティブな状況や虐待を受けた人は、絶望感を抱き、状況を変える機会があっても変えられないと考えるようになることがあります。
結論として、学習性無力感とは、ネガティブな状況を変える能力があるにもかかわらず、自分にはコントロールできないと考えるようになる心理現象です。これは、ストレスの多い状況や不利な状況に繰り返しさらされることで生じ、精神的な健康や幸福に大きな影響を与える可能性があります。
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