コントロール幻想とは、認知バイアスの1つで、特にコントロールが困難な状況において、結果をコントロールする能力を過大評価する傾向を指します。このバイアスは、非現実的な期待、リスクを冒す行動の増加、問題の根本的な原因に対処する意欲の低下をもたらすことがあります。
例えば、宝くじを買う人は、結果は偶然に決まるにもかかわらず、自分で番号を選んだ方が当たる確率が高いと信じているかもしれません。また、株式市場に投資している人は、市場の動きは自分ではコントロールできない要因に大きく左右されるにもかかわらず、自分の行動が投資のパフォーマンスに大きく影響すると信じているかもしれません。
コントロール幻想は、個人的な経験、肯定的な強化、コントロールの欲求など、さまざまな要因に影響される可能性があります。しかし、自分の支配力を過大評価すると、失望やフラストレーションが生じるだけでなく、誤った判断を下したり、不必要なリスクを取ったりする可能性が高まります。
コントロール幻想を克服するには、結果をコントロールする自分の能力を過大評価する傾向があることを自覚し、与えられた状況に影響を及ぼしている可能性のある要因を考慮することが重要である。また、理解を深め、十分な情報を得た上で意思決定を行うために、情報やフィードバックを得ることも有効です。さらに、現実的な期待値を設定し、自分のコントロールできる範囲に焦点を当てることで、コントロール幻想の影響を緩和することができます。
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