新しい習慣を継続するコツ
2月
24日
スタンディングにすることで、パソコンを使って集中する時間と休む時間のメリハリがついています。
このように新しい習慣を継続するときにメリットを見つけてみましょう。メリットがあると続けやすくなります。
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