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「自分コミュニケーション・朝活カフェ ご紹介動画を作ってみました👇👇👇 ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…無料で参加できる朝活コミュニティご興味ある方はFBよりメッセージ付きでお友だち申請をお願いします。後日グループページへご招待します！Facebookページはこちら・‥…━…‥...

Roseburia is a genus of butyrate-producing, Gram-positive anaerobic bacteria that inhabit the human colon, according to Wikipedia. It adds that increased abundance of Roseburia is associated with weight loss and reduced glucose intolerance. These bacteria are particularly notable for their role in maintaining gut health and co...

　真夜中に目覚め冷たい飲み物で喉を潤し再就寝。今朝の目覚めは5時過ぎ、新聞を取り込み、通路の窓を開け、暫く待機して6時前に外へ。近所を一回りして帰宅。7時前に朝食を。   　パリオリンピックの報道が毎日、流れてきます。Youtubeを見ていると、選手村の様子や選手への食事状態流れています。個人的な観...

本日＜１１：５２＞より「テレビ大阪」にて、２０１９年２月２２日より劇場公開されました『ねことじいちゃん』の放送があります。   世界的に知られる動物写真家＜岩合光昭＞が初めて映画監督に挑み、＜ねこまき＞原作の同名コミックを落語家の＜立川志の輔＞主演で実写映画化しました。   とある小さな島に住む７０...

【お知らせ】8月１０日（土）お菓子教室シュクレ  レッスン開催日のため開店時間を変更します。また、閉店時間も繰り上げますのでご了承願います。ご迷惑をお掛けしますが何卒よろしくお願いいたします。 ［OPEN］14：00～18：30（L.O.18;00）※ご来店前に営業状況をご確認いただくことをお勧めし...

■アドバイスありがとうございました！   「5分で終わる仕事は「すぐに済ませる」これを徹底すると、気づけば「ずるずる」引きずることが減りますよ。具体的には、「一度手を付けて5分で終わるものはすぐに対応する」ということです。   例えば、メールを読んだけれど「後で返信しよう」と思ってそのままにしておく...

包丁を持つと「自動的に」缶ビールに手が伸びる。 「包丁（即）お酒」の法則。 確かに片付けは面倒くさい。 「片付けながら、調理するのよ」何度言われても無理。...

「後片付けが大変」となかなか包丁を持たせてもらえないのです。...

▼スケジュールもマンスリー＆ウィークリーを収録   マンスリーページは予定を書き込みやすいブロックタイプを採用。    ...