作成方法 ○ノートやデジタルツールを用意し、直感的に書き出します。 ○「仕事」「趣味」「旅行」などジャンルを分けると考えやすい ○書き終えたら定期的に見返し、達成した項目はチェックしていきます。 このリストは、自分の人生をより充実させるための 簡単で効果的なツールとして注目されています。
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