シニアこそドラムを始めよう■集中力と記憶力の向上

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ドラム演奏は、集中力を高めるための優れた手段。

演奏中は、リズムを感じながら、同時に他の楽器との調和を考える必要があります。

このような集中した状態は、日常生活における注意力や特に、年齢とともに記憶力が低下しがちな中で、ドラムはその維持に資する貴重な活動ですね。

■おお！いいね！

マルチタスク能力の強化

ドラム演奏は、マルチタスクを必要とする活動です。例えば、右側でスネアドラムを叩きながら、左手でハイハットを操作し、足でバスドラムを踏むという動作は、脳の複数の部位を同時に活性化させます。

このような複雑な動作を繰り返しながら、タスク能力が鍛えられ、日常生活においても複数のタスクを効率よく達成する能力が向上します。