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"#食物繊維"の検索結果
日本人に足りてない「食物繊維」どうする? #スーパー大麦
投稿日 2021-06-10 11:26
銀座コーチングスクール八重洲、仙台、新潟を運営するプロコーチのブログ
by
坂本祐央子(さかもとゆみこ)
成人男性は1日21g以上、成人女性は18g以上の摂取が望ましいと言われている食物繊維。 いろいろと工夫したけど、なかなか食品だけでは達成できずにいたところ、You Tubeの「みおの女子トレ部」でつむらみおさんが、食物繊維ならスーパー大麦!と言っていたので、早速大捜索! スーパーやカルディにもなくて...
#スーパー大麦
#ダイエット
#食物繊維
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