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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです今月もコアコンピテンシーセッション勉強会にアシスタント参加致しましたこの勉強会も今月から3年目に入りコンピテンシーは８項目３回を終了今月は3年目4周目スタートとなりました毎回毎回のドラマがあり参加される方の「その時」を反映したディスカッションとな...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです本日は天気も良く暖かい日だったので朝から大掃除をしましたいっぺんに色々な所は手をつけられないので今日は「窓拭き」のみ窓を綺麗に拭いて気持ちもスッキリさて明日はどこをやろうかな？♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです自分を整えるために必要なものは？私にとって五つ目は「睡眠」ですとにかく夜は寝る寝る寝る寝る嫌なコトがあったら寝る頭に来ても寝る楽しいコトがあっても寝る寝る寝る寝る翌日はすべてが記憶に刻まれどこかに格納されまた新しく始まります♪♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです自分を整えるために必要なものは？私にとって四つ目は「音楽」です悲しい時は悲しい曲を嬉しい時は嬉しい曲を頭に来た時は激しい曲をその時にピンと来た音楽に没入する踊り狂うのもおすすめ♪♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです自分を整えるために必要なものは？私にとって三つ目は「入浴」です嫌なコトがあった日は時間をかけて丁寧に身体を洗いますスッキリした気分になったら大成功！♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです自分を整えるために必要なものは？私にとって二つ目は「瞑想」です1日10分心に余白を作る様にしています終わった後は心も頭もスッキリとても大事な時間です♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです自分を整えるために必要なものは？私にとっての一つ目は「お香」です朝、部屋を片付けた後に「balance」という名のお香を焚きます香りを吸い込み深呼吸植物性の材料なので変な匂いは残りませんここでまず一区切り♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです12月なのに暖かい1日でした一体何が起こってるんだろう？おかしいを通り越して怖いと感じた1日体調管理に気をつけないとね。♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱【講座スケジュール】銀...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコですいつも思うのですがプロフェッショナルなコーチはシンプルな本当にシンプルな問いを最後にスッと授けてくれてそれを長い間考えさせてくれるいつ味が変化するかわからない大きな大きな飴玉の様に味わい味わい続ける本日は新しい学びの友と木曜日の講座のリフレクションを...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです今週もお疲れ様でした！ようやく辿り着いた金曜日の夜今日は早く寝ます私はとにかく呆れるほど眠れるたくさん眠って元気になって週末恒例の片付け＆掃除を頑張ります！♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱...
