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"#睡眠不足"の検索結果
やる気低下と睡眠不足
投稿日 2022-12-18 18:49
星の道
by
星千鶴
やる気が出ないときやよく寝れないとき、まずは食事を改善します。 朝ごはんをしっかり食べるとやる気が出て、夕ご飯のバランスがいいとよく寝られます。昼食はわかりません。 以上、全て私の場合の話です。...
#やる気
#睡眠不足
#食事
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