身体が疲れやすい・だるい、むくみやすい、頭痛や肩こり、関節が痛い、冷えなどの症状に悩んでいませんか？これから季節が変わり、冷えが厳しくなる時期です😥もし朝スッキリ起きられて、元気に一日を過ごして、頭痛や肩こり、冷え性に悩まない生活が送れたら最高ですよね✨本日は、 『Core Yoga - ヨガ・パーソナルインナートレーニング』のご紹介です！『Core Yoga - ヨガ・パーソナルインナートレーニング』でヨガやパーソナルトレーニングを行っているSaeさんは指導者として長い経験あり、一人ひとりの身体に合ったトレーニングを行っています。場所はBay Hoエリアで、内容はプライベート / グループヨ...