４年間の思いをのせて！！！フルマラソンサブ４を目指して、ついに３年ぶりのチャンスとなる「長井市マラソン大会」がいよいよ明日に迫ってきました。睡眠障害がやってきたそんな中、またも直前の「睡眠障害」に陥っています。これまで「ここ一番」のレース前は必ず眠れなくなるというチキンぶり……。６月のウルトラマラソ...

１０月１６日（日）に開催される「長井マラソン」に向けて、８月８日（月）より本格練習を開始しました！テキストは、もちろん岩本さんの本になります！！（ウルトラマラソンでも、大変お世話になりました）思いっきって「サブ3.5」の練習メニューを選択しようと思ったのですが、今の肉体（2kg体重増）では途中で挫折しそうな予感がありましたので、ここは素直に「サブ４」メニューでいくことにしました。８月８日（月）初回の練習は、「ジョグ４５分」。１０日のビルドアップに備えて、そこそこペースを上げて走ってみたんですが、これが思った以上にしんどい！！信号待ちでかなり止まったので、Garminの記録ではキロ６分ペースを4...