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🌹ヘタクソ but LOVE_Season3_中性脂肪対策編　🍳梅ささみとシャキシャキ野菜の和えそば

投稿日 2024-06-24 08:00
こんにちは。紫のバラの人です。 by 哀愁☆太郎

■材料（2人分）鶏ささ身…１本そば（乾）…2人分大根…40ｇにんじん…40ｇきゅうり…40ｇかいわれ…20ｇ梅干し…2個白ごま…適量だししょうゆ…大さじ2 ■作り方１／下ごしらえ・耐熱皿にささ身をのせてラップをし、電子レンジ（600W）で２分程加熱。以降焼いたり煮たりしないので、...

#ささみ #そば

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