こんなにするのですか!あまり無理しないで行ってください。
(o^o^o)あ(o^-^o)り(o^o^o) が(o^O^o)と(o^.^o)う 三日坊主 (^▽^* Ξ *^▽^) イエイエ♪ 一日坊主の天使ですから ご心配 無用! (〃⌒∇⌒)ゞえへへっ♪
ストレッチみたいですね 筋肉の鎧を付けて腰痛になら無いようにしてください
ヨガでも こんな動きします。(●^o^●) \(*⌒0⌒)bがんばっ♪
腰痛体操も結構きつそうですね…(^_^;)
ひたすら ふぁいとぉー!!┗(  ̄◇ ̄)乂( ̄皿 ̄ )bいっぷぁーつ!!
投稿日 2012-05-29 10:17
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2012-05-29 21:51
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2012-05-29 15:09
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2012-05-30 18:55
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投稿日 2012-05-29 17:27
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投稿日 2012-05-30 18:55
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