超ダイエット日記

　今日は七夕。
　でも、全国的に曇りか雨。
　それどころか、九州とかでは大災害が起きている。

　今日は『カルピスの誕生日』でもあるらしい。
　101歳。
　カルピスを発明した人が、最初に日本で商品化したのは、乳酸菌で発行させたクリーム。
　その名も『醍醐味』
　昔は醍醐味が金で買えたんだなー。

　明日の午後に職場の健康診断があることを、昨日の午後思いだした。
　検便を2回しないといけないんだけど、大丈夫かと気になる。

　スマホのアラームを最近使い始めた。朝起きるために。
　今までは自力で起きていたが、年などで心配になってきたから使っている。
　が、使い方がよくわからん。
　試行錯誤で毎日設定とか変えてやってるけど、自分の求める起こし方をしてくれない。
　一番困るのが音が小さい事だったけど、これはネットで調べて解決した。アラーム音量を小さくしていた。

　自分が汗臭い。