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投稿日 2019-03-24 22:25
Tai: Diary
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Taiこれまで通っていたスイミング施設が老朽化し、補修せず閉館する事になり、昨年から他の施設を探していました。幼少時から通っていた施設で、元は市営でしたが、いつの頃からか民営化され、今日に至っていました。そのような背景から、他の民間施設に比べ安価で、いざ他の施設を探すと、どこも高価で困りました。この辺はコ...
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投稿日 2018-06-03 19:05
Tai: Diary
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Tai私はLDL（悪玉）コレステロールが高い傾向にあります。定期的にプールに通い7年。通う前に比べ体重は5キロ減り、体型は維持しているのですが、昨年末の健康診断で、やはり全体にコレステロールが高い結果でした。年齢や遺伝が原因で、抗えないのかと気に病んでいました。 駄目元で生活を見直しました。 ・泳ぐと言っ...
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投稿日 2018-02-05 00:30
Tai: Diary
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Tai1時間で2km（25mプールを40週）泳ぐのが習慣でしたが、最近1時間を切るようになっていたので、今日は2.5km泳ぎました。これが続けられそうなら習慣にしたいと思います。2016年の年明け、2.5km泳ぎ始めた時期があったのですが、直後に人生初の中耳炎を患い、しばらく泳げない内に、2kmが定着して...
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投稿日 2017-05-28 21:15
Tai: Diary
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Tai今日は天気が良く、さして暑くもなく、絶好のサイクリング日和でした。 http://jp.bloguru.com/tai/290159/2017-02-04...
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投稿日 2017-02-06 21:25
Tai: Diary
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Taiつい先日、泳ぐ距離を500m増やしたばかりですが、更に500m増え、とうとう3kmの大台に入りました。どこかおかしいんじゃないかと少々不安になりましたが、泳ぎ続けると、ある日大幅に距離が伸びる瞬間はあります。本日がその日でした。 休憩を入れず、1時間に60周。1分に1周です。数年前は2分に1周でした...
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投稿日 2017-02-04 19:30
Tai: Diary
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Tai今日は寒くて、布団から中々出られませんでしたが、昼過ぎに何とかサイクリングに出かける事が出来ました。
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投稿日 2017-01-22 20:10
Tai: Diary
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Tai年末から、泳ぐ距離を500m増やしました。2.5kmは、25mのプールで50周。休憩を挟み、約1時間15分です。 仕事の後に泳ぎ、帰って夕食をとるスケジュールです。最初の頃、疲れから手元が狂い、お茶やスープをこぼしてしまいました。今はもう慣れ、平常運転です。 http://jp.bloguru.co...
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投稿日 2016-03-27 18:00
Tai: Diary
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Tai他に良いタイトルは無いものかと思いましたが、タイトルの通り、今年に入り、災難と出費が続いています。 ・体調 ・車 ・自転車 ・仕事 ・パソコン 以前に書いた中耳炎は回復しましたが、自分にしては、長く通院しました。 http://jp.bloguru.com/tai/258635/2016-01-24...
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投稿日 2016-02-13 18:00
Tai: Diary
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Tai100年前のモンドリアンの思想を、最も現代に引き継いでいるのは、近所のプールだと考えています。建物は白、鉄骨は赤と青、プールのラインは青。例外は、三角の黄色の垂れ幕と、プール壁面の水色。...
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投稿日 2016-02-13 13:00
Tai: Diary
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Tai私はコレステロールが高い傾向にあります。中性脂肪が高かったのですが、運動を続け、ここ3年で100mg/dL減少。問題は、HDL値が低く、LDL値が高い傾向が続いた事でした。 最近、諸外国で規制された、トランス脂肪酸を気にするようになりました。ファストフードやお菓子が好きで、しょっ中口にします。お菓子...
