今日はコンテンツ作成でどっぷり書斎にお籠もり。いつもより集中して捗ってる感じなのにあまり疲れを感じないな～と思ってふと気が付くと、静かに雨の音が。そういえば、一日中雨なのは久しぶり。雨の音などの自然音には、「1/fゆらぎ」と言われる、一定のリズムはあるもののきっちりとした規則性はないという独特の音の揺れを持っています。人間の体も、鼓動や体温など規則性と不規則性が入り混じっているのでこの生体のリズムと自然音のゆらぎが呼応して心地いいと感じるんだそうです。加えて自然音には人には聴こえない高周波が含まれていてそれが脳からα波を出してリラックス状態になるんだとか。それからイメージの効果もありますよね。...