本日は仕事も休みーーーー😁するべき事は沢山💦見ない見ない😆だらけた…おっとしばしの休息でイメチェンする為…実は白髪を染めに髪を白く染めに白髪染なのに何故に⁉️木を隠すなら森にの原理で💦しかし一度に白くは出ません😅と言われ渋々出来る限りのブリーチと紫に染めました👍紫が強いわけでなく色がもう少し落ちてくると軽く紫になる程であるそれでも良い気分転換になりましたここしばらくblogFBをお休みし仕事に専念(ホントかい🤣)その間に色々頭の整理ができ更なる体験もし、自分を俯瞰して見てることができ次なる本当の目標について、考えていた時でしたその際に仕事は頑張れば良い一生懸命しなくっても良いと思うようになりま...

ここしばらくーーーーーーー自分の気持ちの整理思考の整理の為長い時間blogをあげなかったのですが😆少し気分転換の為にアバターを作成し直し久しぶりぶりにしっかりと化粧をしパシャリと写真を撮ってみました。おーーーーいつもより厚化粧では、ないかい😂しかし、化粧の仕方は、覚えていたぞ🤣思考の巣から少し出て周りからヒントを探し😅現れてみました😄まだ殻を破るまでには至っておりませんがゆるりと行動活動してみょうかなぁ〜💦 :.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆*:.｡. o.｡.:*...

ふ〜〜〜〜〜　　　　か〜〜〜〜〜く〜〜〜〜〜考える‼️納得いかない事が…あり深くーーーー考えるそして気づき‼️人に自分の考えを伝えるのは大変な事である　どう大変かというと言葉で、communicationをとるまだ伝わる事も考えられるそして、言わいる5感を使用するnon-verbal communicationだと比較的五感を使用するので伝わりやすくなるしかし、93%は第一印象が大きく関わってくるそれも数秒と言ったレベルであるそれではメールなどの文字を通してではどうであるか相手がどう捉えるか難しいところである同じ言い回しでも捉える側は、不快な気持ちになる事がある伝え側はそういった気持ちで伝えた...

行動が出来ないーーーーやる気が起こらないーーーーー何故だ‼️何だか楽しく思えない・・・はい‼️少し休みましょう休む事も大事である年に何回かこんな気分になる行動し過ぎて疲れるのである私めの場合はよししばらくだらけよう〜‼️ :.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆*:.｡. o.｡.:*☆☆銀座コーチングプロコーチ・行動士・上級メンタルカウンセラーはしもと　さとみ橋本　　諭弥*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o....

今何がしたい❓ワクワク感をするのは❓何が足かせなの❓順位をたてるとすると❓基準は何❓行動する為に必要とする事は❓大切にすることは❓自分軸は❓俯瞰的に自分を見てどう感じる❓理想の状態とは❓内観をみて何がある❓などなど自分に問いかけてみた…さてっと動けるかなぁ(￣▽￣) :.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆*:.｡. o.｡.:*☆☆銀座コーチングプロコーチ・行動士・上級メンタルカウンセラーはしもと　さとみ橋本　　諭弥*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*...

2、3日前から歯が疼き痛い(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)歯医者に行ったところ虫歯でも歯槽膿漏でも無く圧がかかりすぎだと言われた歯を食いしばる癖があるのよそして、歯軋りも酷いのよ(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)歯の噛み合わせを調整してもらったがまだ痛い(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)歯が痛いと頭が痛くなる‼️集中力も無くなる‼️マウスピースをつけて寝ることを勧められた何でも良いからこの痛みから解放されたい‼️そういえばイラっ時奥歯を噛み締めているわーーー無いわ〜(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)早く痛みから解放されるためにも癖を直さないとまた、同じことを繰り返しそうである :.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡....

人からよく何にでも挑戦するよねそのバイタリティにかんしする行動力があるとなどなどよく言われるいやいやよく考えてみてください⁉️私めは、自分にストッパーをかけない様にしてるだけです。人の見えている能力は氷山で言うとほんの少しである潜在能力はまだまだあるわけですょ‼️そこを引き出すには…ストッパーを自分でかけていればいけないのである‼️ある時ノミの実験を見せられた時なるほど‼️あの虫のノミですら瓶の中に入れられて蓋をし、何にか置くとそのあと、蓋をとってもそれ以上飛ばないのである‼️また別の話でカゴに入れた鳥はそこから逃げることを知らず逃げないとも聞いたことがある自然に能力に蓋をすればそこから先にい...

ここしばらくと言うか年末からふっと立ち止まり自分の内面と向き合っておりました。一体何処に向かいたいのかのか…目標は何なのかそんなことを考えていると動きが止まりさらに考えるを繰り返していました結果深く考えることも大切だと気づく動いていないと不安になる考えることで内生が整うと言うことは沈黙が大切だと気づく人生色々と気づくなどなど沢山の気づきが出てきた‼️セルフコーチングではなく内生と向き合うと入った方が正しいかなぁ…そのくらい深いところまで考えていました。えっ‼️長いとーーーと言う声が聞こえてくるかもですが私めに取っては大切な時間であった仕事をしながら頭の整理や内生を見るにはこれくらいの時間が必要...

中学生の子供の時何かが、降りてきたように（笑）絶対ごくごく凡人で生涯過ごすぞーーー‼️といきなり何で思ったのか今でも謎であるが…(￣ｏ￣￣　３)ん？しかし強い意志を持って思った事だけは覚えているそんな私めであるがごくごく凡人での人生からは少しかけ離れた感のある人生を歩んでいる(￣∀￣)良かった事嬉しかった事は、勿論‼️嫌な事大変だった事などを経験してきた。最近人との出会いもそうであるが、その経験こそが私めの強みではないかと考え始めた(^○^)私めの強みは何か❓何ができるのか❓考えてきた常にself -coaching的に考えていたもうその時点でごくごく凡人での人生ではなくなっているようなぁ…し...

新年早々パソコン配置模様替えをしました‼️今までパソコンの内臓カメラにてwebをしてましたが、結婚記念日のプレゼントにカメラを買ってもらいお誕生日プレゼントにNEO SMARTPENを買ってもらいましたまだ誕生日は来てませんが（笑）机の上に…寒‼️と言うことでこたつの上に移動ですもはやこたつから出たくない(￣▽￣)弱ったものだ‼️冬の間はこれで行こう‼️主人の使っている姿を見たことのないi MACを実は寝れっている私めのですが、冬の間はこのままで行きます‼️でも、やっぱりi MACが欲しいので新しい物が買えるようプラスイメージで‼️こんな時こそである‼️買えない時は主人のやつを奪い取るだけだー...