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投稿日 2023-03-16 17:38
星の道
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星千鶴家を出て少ししてからスマホを持ち忘れたのに気づきました。仕事や約束ではなかったのでそのまま外出を継続。スマホを持ち歩かないだけで頭の中が静かで、電車に乗車中も自分に集中できたり完全に自分の時間となりました。自分の時間が欲しいときや集中したいときはスマホを遠ざけるといいですね！...
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投稿日 2023-01-19 17:54
星の道
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星千鶴スマホとパソコンを使わない時間を確保すると、自分の時間が増えます。読書、お散歩、勉強など、いろんなことができます。 デジタルから離れると次第に頭も冴えてきて、アイデアが出てきたりもします。行き詰まっていたらおすすめです。...
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投稿日 2023-01-10 17:38
星の道
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星千鶴休憩時間にスマホでSNSのチェックやネットサーフィンをすると、脳は活動し続けているので休まらないそうです。よって、休憩で疲れを取ることができないまま仕事再開となります。 休憩時間にデジタルデトックスをして脳と身体を休めると価値のある休憩時間になるかもしれません。...
