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"#サバの水煮"の検索結果

  • オメガ3重視の夕ご飯　1/8/2020

    投稿日 2020-01-08 23:40
    みどりの風 by エメラルド
    この日あさイチでオメガ3の重要性を特集していたので、夕飯はオメガ3重視の夕ご飯を目指してみました。(^^) サバの水煮に玉ねぎとアボカドマヨをかけ、サラダのドレッシングはサバ缶のお汁を使い、ミニトマトには亜麻仁油をかけました。 白菜と椎茸とエノキの生姜スープと合わせて、いただきました。 どうしてもオ...
    #オメガ3 #サバの水煮
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