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"#ゆるっと健康習慣"の検索結果
肝臓の回復に必要なのは、反省よりタンパク質でした。
投稿日 2025-07-09 06:20
ココロとカラダ こっこから〜だ
by
田仲なお美
職場の健康サポート、BeWell たなかなおみです。 肝機能の正常化目指すために、、 **じゃあ、どうしたらいいの?**というお話です。 1. 肝臓を休ませる時間、つくってますか? まずはシンプルに、**「食べない時間をつくる」**こと。 夜遅くのごはんや間食、だらだら食べ… 肝臓って、...
#ゆるっと健康習慣
#肝機能異常
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