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投稿日 2022-02-03 21:04
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
by
豆腐
今日は節分今年の恵方は北北西ですね【今日の献立】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて、献立写真をアップしています。※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!◆毎日豆腐食べてます!◆《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類や…野菜、さ…魚介類、し…椎茸等のキノコ...
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投稿日 2022-02-02 20:10
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐
昨日から2月ですね【今日の献立】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて、献立写真をアップしています。※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!◆毎日豆腐食べてます!◆《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類や…野菜、さ…魚介類、し…椎茸等のキノコ類、い…芋類でき...
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投稿日 2022-02-01 21:02
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐
【今日の献立】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて、献立写真をアップしています。※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!◆毎日豆腐食べてます!◆《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類や…野菜、さ…魚介類、し…椎茸等のキノコ類、い…芋類できるだけ毎日摂って健...
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投稿日 2022-01-31 20:33
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐
【今日の献立】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて、献立写真をアップしています。※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!◆毎日豆腐食べてます!◆《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類や…野菜、さ…魚介類、し…椎茸等のキノコ類、い…芋類できるだけ毎日摂って健...
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投稿日 2021-11-01 19:11
feel so good!
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高田梅納
ホテルの和朝食は、すごく優秀ですね!「健康に良い食事」と昔から言われる食材がしっかり摂れました。ま:納豆ご:ごま(煮物)わ:わかめ(みそ汁)や:野菜(サラダ、漬け物)さ:焼き魚(鯖、鮭)し:しいたけ(煮物)い:じゃがいも(ポテトサラダ)かなりのボリュームに見えますがw朝たっぷり食べて、昼にいっぱい身体を動かして、夜は就寝に向けて収束していく。朝食 > 昼食 > 夕食こんな感じで、夜に向けて食べる量を減らしていくように意識しています。以前は真逆の不規則な生活でしたが、人生何が起こるかわかりませんねw週に2~3日は22時過ぎまで飲み歩いていた私が、今では22時に寝たいと思うほど、大きく意識が変わり...
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投稿日 2000-01-01 00:00
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
by
豆腐
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