今日は まちけんズンバに行こうと思ってたんですが・・・・！ ε～(￣、￣;)ゞﾌｰ
やはり この体調では o(*≧Ｏ≦)ゝ < ざんね～～～～～～ん !!
でも 美容院なら 大丈夫かも！！！！ ☆*~ﾟ⌒('-'*)⌒ﾟ~*☆ｳﾌﾌ♪
＊まこっちゃんが
腰痛の原因は 
かも！
って 言うんです。
確かに 今 体重計に乗りたくないんですよネ！
今日は まちけんファイトでした。
┗(-_☆)┓ｷﾗｯ┏(☆_-)┛ｷﾗｯ┏(-_☆)┓ｷﾗｯ┗(-_☆)┛ｷﾗｯ
汗 びっしょり！！！！！
アセアセo(^^；o)Ξ(o；^^)oΞo(^^；o)Ξ(o；^^)oドウモ〜♪
これで 夜デザートは OK！ (⌒〜⌒)ﾆﾝﾏﾘ
＊お断りしておきますが
画像は イメージですので！ヾ('o'ヾ('o'ヾ('o';)ｫｨｫｨｫｨ
CLAPから お借りしてきました。(^_-)-☆
今日は まこっちゃんは ゴルフへ！＼(^o^)／
天使は まちけんです！(^_-)-☆
今日も一日 
昨日 まちけんで “ <体組成計 インナースキャン> BC-565 ” のことを聞かれました。（●＾o＾●）
今 アマゾンで検索したら お安く出てました。
“ <体組成計 インナースキャン> BC-565 ”
天使が デオデオで買ったのより かなりお得ですよ！＼(^o^)／
コレあると まちけん効果調べられるから
お薦めです！(^_-)-☆
❤ペディキュアをするときの必需品❤
この前 ネイルサロンで買ったのは400円ぐらいしたけど・・・・・！(；一_一)
まこっちゃんが 一言！
『そんなん 100円ショップにあるやろ！』
確かに・・・・・！
ありそう！！！！！！！
今 検索したら こんな可愛い“ トゥセパレーター ” があって
しかも お安いわ〜〜〜〜！（●＾o＾●）
コレ挟むと けっこう気持ち いいのよ〜〜〜〜！(^_-)-☆
昨日は 朝一で カーペット３枚を洗って
次に ウランちゃんをシャンプーして
それから
『濱崎真記のオリジナルエアロ 』 へ！
【PLUS.J】 の お店の人が
『この組み合わせでは 絶対に着ないでくださいね！』
と 念を押されたウェアーで！
でも
Ｒ-ＬＯＮＤＯＮのホームページでは
こうやって 着ています！
昨日のまちけんで
ウォークエアロとまちけんズンバで歩いた歩数です！
万歩計を持ってた まち友が教えてくれました。
と いうことは
これだけ食べても大丈夫！！！！
久しぶりの“まちけん” です！
インストラクターのマキちゃんは
とてもスリムで カッコよく踊ります。
天使は
スタジオの後ろの方で
『右往左往』しています。
綺麗な色の粒です！
お試しに 飲んでみます。
ネットで検索したら
“「パワーサプライ８」” だけでなく
“「パワーサプライ10 」” も あるようです。
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