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"#呼吸が楽"の検索結果
いかに猫背になっていたかを思い知る。
投稿日 2020-12-09 23:46
女性リーダーの『自分軸』を整え自信と人間力を底上げしよう♡
by
大島 明子
こんにちは。 姿勢に気を付けているつもりでいても 気が付くと肩が前に来ていて「巻き肩」になっているんですよね~。 パソコンもそうなんですけど そもそも、姿勢が悪い。 胸筋が詰まってるって言われたことがあって 購入した「ストレッチポール」。 久しぶりにやってみたら ポールの上に寝そべるだけで胸筋・・・...
#ストレッチ
#呼吸が楽
#巻き肩
#頭痛
#顔のむくみ解消
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