ダイエットシェイクのダイエット効果
3月
17日
それは、 ダイエットシェイクにカロリーカットと燃焼ＵＰ効果が期待できるからです。
シェイクと言うとねどうしても、ファーストフードなどで飲む甘くて高カロリーなシェイクのイメージがありますが、ダイエットシェイクはシェイクのおいしさをそのままに、カロリーを大幅にカットしたダイエット用の食品です。
1食分あたりのカロリーは、ダイエットシェイクごとに異なりますが、平均100～200kcalが主流です。
通常の1日3回の食事のうち、1食または2食をダイエットシェイクに置き換えると、およそ500kcal以上のカロリーカットとなり、1日の総摂取カロリーを減らし、ダイエット効果につなげることができます。
また、ダイエットシェイクの中には、脂肪燃焼を助けるアミノ酸を配合しているものもあり、より痩せやすい工夫が施されています。
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