メタボ予防の重要性

現在、日本の医療費は年間３０兆円を超えています。

今後、さらに高齢化がすすむことから、今後も医療費が増え続けていくことが予想されております。

メタボが進行して深刻な病気にかかると、その治療のために高額な医療費が必要となります。

逆に、メタボを予防し、改善すれば、深刻な病気にかかる人が減り、国だけでなく、家庭においても医療費を抑えることが出来ます。

医療費の内訳をみると、約３割は生活習慣病です。その中でも、糖尿病に関連した費用が最も多くなっています。

生活習慣病の内、肥満、高血圧、高コレステロール、高血糖の４つについて異常がある人の１０年後の医療費は、異常のない人の約３倍以上になると予想されています。

また、喫煙、肥満、運動不足などの不健康な生活習慣によっても、医療費は増大すると予想されています。

効率的に生活習慣の改善を図り、生活習慣病の予防することがいかに大切か分かるでしょう。

私たちひとり一人が健康に対する自覚を持ち、適度な運動と適正な食事を心がけてメタボを予防しましょう。

privrespのブログ