「美しい」肌を維持するためには
1月
30日
まず、ハリと弾力です。これは、肌内部（真皮）の働きがよく、コラーゲンやエラスチンが十分に生み出されている状態です。
目で見の条件は、シワやたるみがない、手で触れるとハリや弾力がある、などがあります。
次に、うるおいですが、これは、肌の表面にある角質層に、十分な水分が蓄えられている状態です。
見た目にも、キメがそろっており、手で触れるとしっとりしてやわらかい、などの特徴があります。そのほかにも、肌に透明感があることや肌にトラブルがないことがあります。
こうした肌も、加齢だけでなく、紫外線や乾燥、体内で生成される「活性酸素」の増大、女性ホルモンの減少、生活習慣の乱れや喫煙などによって、肌のハリや弾力が失われて行き、美しい肌ではなくなってしまいます。
これを防ぐには、紫外線対策と保湿ケアをセットにしたケアで、真皮内の機能を高めてハリや弾力をキープする、マッサージによって、血行やリンパの流れをよくするなどの工夫が必要です。もちろん、生活習慣の見直しと禁煙も大切です。
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