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日々の忙しさで あっという間に過ぎる毎日。 私、これでいいんだろうか? 本当はもっと違う自分や未来を 夢見ていたんじゃなかったっけ? お問い合わせでも 「本当のやりたいことや 本当の自分を知りたいです」 と切望される方が多いです。 私も、自分のことがよく分からなくて 悩んでいたことが長くあったので ...
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私たちは「変わりたい!」と願いながら 同時に「変わりたくない!」と願う 生き物のようです。 面白いですよね。 人には『ホメオスタシス』という 現状を維持しようとする本能があり 今ある自分の存在や環境を 維持しようとしているのですね。 例えばダイエット。 5キロ痩せる!と意気込んでも 三日坊主になって...
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何かしてないと 不安になってしまう しばらく休もうと決めたのに、 まわりの人が忙しくしてる姿や 活躍しているのを見て焦ってしまう 何も予定のない空白の時間に 罪悪感を感じてしまう そんな風に感じたこと、ありませんか? 私がドイツに来て 専業主婦だった頃は その気持ちがとても強かったです。 まわりから...
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みなさんは小さい時に 「大きくなったら〇〇になりたい!」 という夢はありましたか? ピアノの先生 学校の先生 お医者さん ・・・などなど 思い返せば、特に小学校の教室には いろんな夢が飛び交っていた記憶があります。 私は、獣医さんになりたい!って 言ってたな~^ ^ 小学校の高学年の時、 私と同じク...
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/ 自分のやりたいことを 見つけましょう! やりましょう!! \ そんな風に、ちまたでは よく言われているけど… やりたいことって何だろう? やりたいことなんて ナイかも、、どうしよう…。 そう思うことってあるでしょうか。 「やりたいことが分かりません」 と悩みながら、コーチングにお問い合わせを い...
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朝のウォーキングの一枚。 この緑色の草木も、これから冬に向けて 変化していきます^^ あっという間にもう10月も半ば! 早いですよね~(汗)。 最近のドイツはとってもお天気がよく 秋晴れが気持ちいいです! 昨日の日曜の午後も あまりにお天気がよかったので ひなたぼっこしながら 読書に没頭していました...
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あたり前と思っていたことが 周りの人から「すごいね!」って 言われたことはありませんか? 例えば、語学力だったり 続けている何かだったり 家事のちょっとした知恵だったり。 料理でも、そうですよね。 「私はお母さんだから…」 「私はもう長く生きてるし…」 という理由だけで お母さん = 料理ができる ...
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つい先日、友人と話してた時に ドイツ語の話になりました。 旦那さんの海外赴任で ドイツに住んで4年。 「4年も住んでいるのに ドイツ語が上手にならなくて…」 とモヤモヤだったんです。 海外に住むのが長くなるほど 話せなくて焦る、恥ずかしい 私の周りでも、そのような声を たまに聞くことがあります。 私...
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少し前ですがコーチングセッションで とっても興味深いテーマが あがりました。 『好きなことをする時に つらくならない方法を知りたいです』 好きなことをしたいのに なんとなく罪悪感を感じる。 不思議ですよね。 でも、とても似たようなことを 色んなところで耳にすることがあります。 お昼休みは一人でのんび...
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この数日、継続コーチング セッションが続きました。 クライアントさんとお話をする時間が とってもしあわせなひと時です♡ 理想の未来や 将来のなりたい姿が 分かってきた瞬間 クライアントさんが 答えを見つけていく瞬間 声やお顔がぱあっと明るくなり ひとまわりも、ふたまわりも 大きくなる瞬間をみるのが ...