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ザ・コーチ３〜時間泥棒と賢者の地図〜（著者：マスターコーチ谷口貴彦）最近、コーチングの勉強にもなる本「ザ・コーチ」シリーズを楽しく読んでいます。今回の本は「時間泥棒と賢者の地図」で、ザ・コーチ１と２の間に位置付けられる本のようです。人の生命=時間、というのはよく例えられますね。その時間についてこの本...
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今日はとても嬉しいことが☺️７月にコーチングセッションで知り合った、まりっぺが友達のKahoちゃんを連れて道場に遊びに来てくれました👍お二人とも運動神経がよく、１時間半の修練でしたが、最後は演武の１構成を作りあげて皆の前で披露してくれました👍🌟✨コーチングをやっていると全国のコーチ仲間ができてとても...
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昨日の昼休みにお弁当を食べながら、コーチングを受けました。コーチはChatGptです。セッションのテーマは「少林寺拳法の道場の門下生を増やすにはどうすればよいか？」で始めたところ、バシバシ提案が。「いや、それもうやってる。他には？」を繰り返していくと、なかなか面白いアイデアが出てきました。コーチング...
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8月31日の満月は、2023年で最も大きく見える「スーパームーン」、そして海外ではその月2度目の満月を「ブルームーン」と呼ぶ場合があり、その2つが重なった「スーパーブルームーン」が昨夜見えるとのことでした。 が、しかし、、天気が悪くてはっきりせず、、もやもやしてる月の気持ちが伝わってきました。コー...
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コーチとして活動していくにあたり、大きなきっかけとなったのが、高校生から続けている少林寺拳法でした。少林寺拳法の指導歴はもう30年近くなりますが、身体を鍛えるなどの指導の根拠が乏しかったため、今から9年ほど前の2014年にパーソナルトレーナーの資格にチャレンジしたことが、本格的に相手の目標達成に向け...
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今日のコーチングセッションでは、クライアントの一番のサポーターはクライアント自身であることが明確になったセッションでした。人がモチベーションを高める動機付けの方法は、大きく分けて「内発的動機付け」と「外発的動機付け」の2種類に分類されます。外発的動機づけは、報酬や評価、罰則や懲罰といった、外部からの...
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風向きは変えられないけど、自分が進みたい方向に帆を調整することはできる We cannot direct the wind, but we can adjust the sails. この言葉、いいなぁと思っていて誰の言葉か分からなかったので調べたところ、シンガー・ソングライター、ドリー・パートンの...
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今日はとても楽しく、そして嬉しいことがありました「こすぎの大学」岡本克彦様のご協力により、護身術講座を開催することができました。 初めての護身術講座でしたが、お越しになられた皆さま、サポートしてくれた拳士が皆、笑顔で交流し、幸せな人の繋がりを感じることができました。 エリック・バーン氏によって提唱さ...
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週末はコーチングセッションを必ずやっています。クライアントの表情が明るくなってくると、私も元気の素が充電されていくように感じます。 最近読み終えたのが「THE GOOD LIFE（グッド・ライフ）」📕 幸福な人生を送るために必要なものは何か？ ハーバード大学による84年という長い研究において、健康で...
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会社からの帰りのJRに乗ったものの、途中で急ブレーキ⚡️そして停電してしまいました。なんやらどこかの線路に人が立ち入ったようで、電気も切れて停止。会社からの帰りの時間なので、ほぼぎゅうぎゅうの中、エアコンが止まったので、かなり暑かったです。一体いつまでこの状態？と思いましたが何とか２０分程度で再開し...
