今日は まちけん行くので
朝のおやつも 安心!!!!!
ちょっと リッチに 「横浜十番館」の ビスカウトを!
今日のまちけん衣装です!
今日も 一日 ファイト!!!!!
と 言いたいのですが
今日は サボりました。
“気の緩み” が “肉の緩み” に 続くのかも!!!!
ウエストの “くびれ!” を 作りたくて
頑張ってますが
カンペキに お疲れモード!
ラテンダンスで理想のボディ なんて
そう “うまい話” は ないですよね!
*画像は
去年 紫陽花見に行ったときに 撮った写真ですが
何のお花なんやろか?
今日は
ラテン音楽に合わせて情熱的なダンス
にでも 挑戦してみようかしら!
ハムリンズ体操なるもの 発見!!!!!
そういえば スーパーで聞いたような!!!!!
ココで“ハムリンズ” のことが 詳しくわかります!
一生懸命 まちけんファイトしたので
新しいフイットネスウェアーでもと 見にいったのですが
試着室で 涙・涙・涙・・・・!
なんでえぇ〜〜〜〜〜〜!!!!
*画像は 去年の亀鶴公園の花菖蒲
今が 見頃なんでしょうかね!
shinoさんちで注文した
“ Butter Bell”が 今日 届きました!
さっそく バターを入れて!!!!
午後5時に バターを “Butter Beurre” に 入れて
今 9時25分で 常温で置いてて この状態。
ホンマ やわらか〜〜〜〜い!!!!!
明日 サンドイッチ作るのが た・の・し・み!!!!!!
“コアリズム” で
“ぷよぷよおなか” と おさらばです!
ウォークエアロして
それから
40分間 腰ふりふりしてきました。
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