エンジェルライフ：高松

継続は力なり！

そうです！

これはなかなか良いかもしれません。


以前腰回しダイエットなるものをしていましたし、先日、呼吸らくらく体操といって呼吸器疾患予防の体操を見ましたが、よく似た体の使い方でした。


そのインストラクターさん(厚生労働省認定 健康運動実践指導者)のモットーは「健康はお金をかけず 手間と愛情をかけてる」でした。

“楽してダイエット”　が　モットーの天使です！