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エンジェルライフ:高松

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ベリーダンス

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ベリーダンス
まちけんで “ベリーダンス” の お試しがあったので申し込みました。
ベリーダンスのべりーは 「お腹」という意味。
ベリーダンスの独特な腰の動きは、
深層筋肉を使うのでウェストラインを女性らしく整えます。

と あるけど ビミョウ〜〜〜〜!
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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2009-05-21 06:40

継続は力なり!

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天使
天使さんからコメント
投稿日 2009-05-21 19:25

そうです!

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ペガサス
ペガサスさんからコメント
投稿日 2009-05-21 07:37

これはなかなか良いかもしれません。


以前腰回しダイエットなるものをしていましたし、先日、呼吸らくらく体操といって呼吸器疾患予防の体操を見ましたが、よく似た体の使い方でした。

そのインストラクターさん(厚生労働省認定 健康運動実践指導者)のモットーは「健康はお金をかけず 手間と愛情をかけてる」でした。

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天使
天使さんからコメント
投稿日 2009-05-21 19:27

“楽してダイエット” が モットーの天使です!

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