金先生の薬膳のレッスン
9月
25日
お茶は とうもろこし茶
前菜
ひじきと枸杞子ご飯
白菜と金針菜のスープ
茄子と鶏バーグ蒸し金針菜あんかけ
シソとすだちと緑茶
ブルーベリーとクコのジャムヨーグルトを一晩かけてこしたものにクリームチーズ
生クリーム八分立てしたもの・砂糖を加えて！
胃腸の働きを良くするお料理です。
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