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投稿日 2021-12-24 22:49
がんサロン〜はなうめ日記〜
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つどい場はなうめ
リハビリでフィットネスでは、少しずつ身体を動かして、身体と頭を使う脳トレコーナーも人気です。 今日は動きとケーキの種類を組み合わせることにしたらしく、 『モンブラン!』 『チョコケーキ!』 『タルト!』 『シュークリーム!』 『ショートケーキ!』 と美味しそうな声が飛び交っていました。 金沢医科大学...
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投稿日 2021-11-26 19:00
がんサロン〜はなうめ日記〜
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つどい場はなうめ
手術したところを庇っていたり、うまく動かせなかったりすると、そこをどうにかしようとするのは当然なのですが、同時に全身も動かすとその気になっていた部分もいつもより楽になるということを実感するようです。 また、1人で運動しているより、誰かとした方が楽しいし、身体の動きに関する専門家、理学療法士さんからで...
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投稿日 2021-10-08 18:00
がんサロン〜はなうめ日記〜
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つどい場はなうめ
リハビリでフィットネスは理学療法士の小幡さんと一緒に、身体を動かす時間です。 今日はスタッフ木村もお仲間に入れていただきました🏃 治療を終えて… または、治療の途中でも、 「みんなに迷惑をかけないように」 「はやく体力を取り戻したい」と がんばって、どこかが痛くなる…なんて方も少なくありません。 今...
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投稿日 2021-08-10 22:28
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つどい場はなうめ
お昼にやってる、ちょこっとフィットネスとちょこっとヨーガ教室。 講師のお2人がご協力くださって、新動画を追加しました。 ⭐︎ちょこっとフィットネス背筋編 手術の後、創を庇って猫背になっていたり、肩甲骨が動きにくくなっている方も少なくありません。 ⭐︎ちょこっとヨーガ教室その2 声を出すところは、声を...
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投稿日 2021-07-09 18:00
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つどい場はなうめ
心配なことがあって、調子が悪い。 体調を崩してるということではないけど、なんだか体調まで悪いように感じる時。 身体を動かしてみると、ココロの調子も回り出すことがありますね。 今日のリハビリでフィットネスもそんな感じ。 笑い声がたくさん聞こえてきました✨...
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投稿日 2021-06-04 07:48
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つどい場はなうめ
先日、平日のお休み中に、自宅からお昼のちょこっとフィットネスに参加してみました。 なかなか良いです! 月曜日〜金曜日の12:45〜13:00 ✳︎日替わりで使っているフィットネスの動画 ✳︎金曜日はちょこっとヨーガ...
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投稿日 2021-05-29 07:41
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つどい場はなうめ
リハビリでフィットネスは 月に2回なのですが、4月から、第4金曜日は 管理栄養士の加藤さん もフィットネス終了後の談話の時間に顔を出してくれています。 治療の後や体調を崩した後、なかなか体力がもどらないという場合、運動だけでも栄養だけではなく、両方で考える必要があるからです。 昨日はそんな場合どうし...
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投稿日 2021-05-14 22:00
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つどい場はなうめ
リハビリでフィットネスはいつも図書室でやっていたのですが、マスクを着用・湿度を調整・空気清浄機を稼働・そして風通しも良いのですが、人と人の距離がちょっと気になっていました。 今日は、お向かいの広い会議室が空いているという情報を入手し、こちらでやってみました。 参加者さんも広い空間でなかなか良かったよ...
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投稿日 2021-03-26 21:11
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つどい場はなうめ
『リハビリでフィットネスに、オンラインで参加していいですか?』 『気候もいいし身体を動かしたい』 ここ1週間でそんな声をいくつもいただいています。 オンラインでもぜひご参加ください!...
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投稿日 2021-03-13 00:02
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つどい場はなうめ
リハビリでフィットネスは脳トレ的な要素を入れてくださっているらしく、 それがとても楽しいらしい。 痛みについて個別の相談にまで乗ってくださって、 差し入れまでいただいて、みなさんご機嫌です。 夜は壮年部。 40〜50代のがんを経験された方と、ソーシャルワーカー、ナースでお話しするのですが、この年代は...