-
投稿日 2024-03-01 21:45
yumi-blog♪
by
yumirou先日、ショップジャパンで豆乳器を買ってみました。 ちょっとうるさいですが、、、 生の大豆とお水だけで、わずか30分で温かい豆乳ができました。 絶対飲めない私でも、水加減であっさり飲みやすくなります。 それとハチミツを入れると一層飲みやすくなりました。 他に、スープやスムージーも出来るみたい。 健康買...
-
投稿日 2024-02-27 21:39
yumi-blog♪
by
yumirou 鶏のもも肉を使ってグリルチキンを作りました。 ワインとコンソメで味付けしたトマトソースをたっぷりかけて、今日はヘルシーフード。温野菜やタンパク質の卵、五穀米を添えて、ワンプレートで簡単に！...
-
投稿日 2021-11-06 04:13
ちょびっとスペイン語
by
ふらまっきぃお友達がトルティージャ(スペインオムレツ)を作ってくれた。 彼女はジャガイモだけではなくて、ネギを入れたり、ズッキーニバージョンも作ってくれた。 ズッキーニバージョンは、あっさりとしていて、ヘルシーな感じがしました。 人によっていろいろな作り方があるのですねー。 ちなみに彼女はバルセロナからセビージ...
