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HbA1c跳ね上がり投薬免れず( ̄◇ ̄;)

しっかりご飯もおやつも食べてしまう

フィットネス再開することに決める

年末からの胸の骨折や腰椎滑り症などなど

痛みが消えず凝り固まり衰弱した筋肉

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