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勉強に取り組んでいる時 いろんな思いが出てくると思います。 決意したのに できない自分に葛藤したり 勉強しているのに 上達していないと感じる自分に 嫌気がさしたり でもそう感じたときこそが 自分の殻を破って 新しい自分が生まれる時なんだとも思います♡ ドイツに住むクライアント様が 3ヶ月コーチングの...
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私たちは知らず知らずのうちに 他人が期待する自分になろうと していたり 気が進まないことをするために 多くの時間を費やしていることが あります。 今、自分の望む人生を 進んでいますか? 私は朝、仕事を始める前に 「ジャーナリング」という 書く瞑想をやっています。 毎日、書くことはさまざま。 ・叶えた...
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今を生きてるつもりでも 私たちは無意識のうちに 過去と未来の間を 行ったり来たりしがち。 上司に言われた今朝の出来事 何度も浮かんでモヤモヤ… 明日のプレゼン うまくいくか心配でハラハラ… みなさんは、どのくらい 「今」に生きていますか? どうして私たちの意識は 過去や未来に 飛んでいきがちなのでし...
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周りの人のように 社交的に振るまえない自分は 変じゃないか、、って思ってしまう 人と感じ方が違って 周りの人と分かり合えない 周りの些細な変化に敏感に気づき 感じやすい心を持つHSPさん。 何となく気持ちの不安定さや 居心地の悪さを感じていませんか? 今までたくさんのHSP気質を 持つ方々とお話しを...
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最近、、、私の友人が リストラの対象リストに入って しまいました。。 まだ40前半で勤務年数も長いほう。 大きな会社にお勤めしてたので まさか!という感じでしたが 今のご時世だからこそ 会社でお勤めしているから安心! …という時代ではなくなった という現実を改めて感じています。 この時代の大きな変わ...
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HSPの学びを深めるようになってから 働き方について考えるようになりました。 もっと自分らしく心地のいい働き方がしたい 生きづらさから解放されたい 自分の個性を生かせる働き方をしたい いいですね! でも… いろんな可能性を見つけながら 起業をしてみようかなとは思うけど 最初の一歩がでなくて… 気がつ...
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私にとってブログって何だろう? たまに、そう思います。 私にとってのブログは・・・ その人の夢や理想を叶えてくれて いつの間にか想像もしていない未来へ 連れていってくれるすごいツール! 私は2014年からブログを書いています。 自分の経験からも、今までブログサポートで ご縁のあったお客様の姿を見てい...
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今年は♡ 「行動できない」を卒業しませんか? やりたいことを始めたのに やり方にこだわってしまい 考え過ぎて立ち止まりがち 完璧主義がジャマをして 「まだできてない」 が口ぐせになっている 特に、HSPの繊細さんは 完璧にこなしたい気持ちが大きく それが行動への妨げになって しまうことも。 資格を取...
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10年前、私がモヤモヤMaxで 生きていた頃は 「自己投資」という言葉を 避けて生きていたように感じます。 人生変えたいな~ すごい人なりたいな~ ってよく思っていたけど きっと本気で向き合ってなかったな。 自己投資は、自分の能力や 人間性を成長させるために 投資をすること。 投資という言葉から お...
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最近では、芸能人が HSPだということをカミングアウトしたり いろんなメディアでもHSPという 言葉を聞くようになりました。 HSPとは Highly Sensitive Person (ハイリー・センシティブ・パーソン) の略で「とても敏感で繊細な人」 のことを指します。 私もHSPです。 HSP...