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私たちは、もっと欲張りになっていい♡おとな女子のコミュニティLINOが大切にしている言葉です !人は、望むものがあるからこそパワーが出てきます。だから自分の欲しいものや自分が手に入れたい未来を欲求のおもむくまま自分に素直になってみる。逆に、自己肯定感が低いと自分の欲求が分からなくなることがあります。...
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ジョギングは私の趣味の一つです。 まだまだ寒くて 外に出るにもいつも 気合いが入りますが でも、走った後の爽快感が ほんと気持ちいい! 気分も安定するし 体調もすごくよくなるので やめられなくなりました(笑)。 最近の2月は午後のスキマ時間に 走りに行くことが多いかな。 今年は、ハーフマラソンに 参...
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察する能力がとても高いHSPさん。何となく相手が何を求めているか何をして欲しいか相手が言葉に発さなくても敏感に伝わったり、感じ取れるそんな感覚も持っているようです。 逆に(HSPさんに限らず)「自分のことを察して欲しい!」「言わなくても分かって欲しい!」という言葉をたまに耳にすることがあります。察し...
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これまで、クライアントさんや 同じようにドイツに住む 友人とお話ししながら こんな声を聞くことがありました。 周りの人のように 外向的に振るまえない自分は ダメだと思ってしまう 頑張っているのに 周りの人に圧倒されて 落ち込むことが多い 周りの人を思いやる 優しくて繊細さんだからこそ 自分の気持ち...
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昨年からスタートした「おとな女子のコミュニティLino」今年は更にパワーアップして来月3月から3期がスタートします!Lino(リノ)はハワイ語で輝く、光る、結びつく、という意味がありハワイのようなゆったりとした場で一人一人の輝きを見つけそして自分を育てていくそんなやさしいコミュニティになります。 ...
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私たちは、自分のことを 一番よく知っていそうなのに よく分からない… そう感じることはありませんか? 周りの人と比較して できない自分に凹んでしまったり がんばって克服しようとしても なかなか上達せずで つらい気持ちになっている いま、何らかの 生きづらさを感じていたら もしかしたら、まだ本当の自分...
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昨年の5月からスタートした おとな女子のコミュニティLino 今年は更にパワーアップして 3月からスタートします!! 大人になった私たちは 子供の時のように 無邪気にはしゃいだり 目をキラキラさせて夢を語る 、、、ということが ほとんどなくなっちゃったかな ってよく感じていました。 お仕事や子育て、...
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海外に住んでいるなら せめて日常会話くらい話せたらいい とよく聞きます 外国語ができたら すごく視野が広がるし 世界を見る目も 大きく変わってきます。 だから私も大賛成です♡ でも、かなりたくさんの場所で このような言葉を聞くことがあります。 「勉強してるけど 全然うまくならなくて」 「もう何年も住...
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まわりの人の言動を見て 「信じられない!」 「私だったら絶対しない!」 と思うことってありますか? フツウだったら もっと言い方に気をつけるのに 約束時間に遅れる人って 信じられない ポイ捨てしているなんて ありえない いろんなところで よく聞く言葉かもしれませんね。 相手の言葉や 表情の変化を敏感...
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HSPさんというと他人の気持ちや感情の変化を敏感に感じ取れることができるので・あちこち振り回されやすい・過剰に刺激を受けやすく疲れやすい…と一般的にあまり良いイメージに見られてないように感じます(ホントはすごい人なの!!)オリエンテーションなどでクライアントさんとお話しをする時も繊細さんって、しんど...