産後ヨガクラスが始まります♪
4月
17日
産後ヨガでは、出産で大きくなったお腹や広がった骨盤を引き締めてくれる効果が期待できます。また、リンパの流れが良くなることで、冷え・むくみの解消にも効果的です！
経腟分娩後１ヵ月以降または帝王切開後３か月以降の方が対象です。
寝返り前の赤ちゃんのみ同伴OKです。
詳しくはHPの教室案内をご覧ください。
http://asagiri-lc.jp/lesson.html
産後のお母様、アロマと音楽に癒されながら、ゆったりとした雰囲気で一緒にリフレッシュしませんか(*^_^*)
ご参加お待ちしております♪
