投稿日 2023-07-15 17:37
星の道
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星千鶴自分の時間を手帳に確保しても満足できる使い方ができていませんでした。原因はその時間に何をするか明確にしていなかったこと！ ぼんやりと「あれやりたいな、これもやりたいな」と考えていましたが、それをより明確にしていかないと行動にまで移しづらいんですね。 解決策として、その時間にやりたいことリストを作って...
投稿日 2022-12-15 18:07
星の道
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星千鶴ひとりで考えごとをするときは、頭で考えるだけでなく考えていることを書き出してみましょう。 考えを可視化するだけで、思考整理ができるので頭のなかで同じことをグルグル考えなくなります。...
